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Rafforza il sistema immunitario della pelle in inverno!

Tempo di lettura: 5 min. Hai mai pensato che la tua pelle sia molto più di una semplice barriera tra te e l’ambiente esterno? Non è solo un involucro che ti protegge dal freddo o dal caldo: è un ve…

Ma è vero che ci ammaliamo più facilmente quando fa freddo?

Tempo di lettura: 3 minuti. Hai mai notato come, non appena arriva l’inverno, sembra che raffreddori tossi e influenze, spuntino dappertutto? Non è solo una tua impressione: c’è una spiegazio…

Osteoporosi: Microbiota, Alimentazione e Rimedi Naturali

Tempo di lettura: 4 min Forse non ci hai mai pensato, ma la salute delle tue ossa non dipende solo da una buona alimentazione o dall’attività fisica. Un nuovo protagonista si sta facendo strada tra…

Fine estate: microbiota e benessere psicofisico.

Tempo di lettura: 3 min. Con la fine di agosto e l’inizio di settembre, molte persone si trovano a fare i conti con un improvviso calo di energia e umore, un fenomeno conosciuto come “t…

Come aiutano le piante officinali a riparare la barriera intestinale?

La salute intestinale è fondamentale per il benessere generale, influenzando tutto, dall’assorbimento dei nutrienti alla protezione contro gli agenti patogeni. Ma cosa succede quando la barri…

Artrite reumatoide tra microbiota e nutraceutica.

Tempo di lettura: 4 min L’artrite reumatoide (RA) è una malattia cronica autoimmune in cui il sistema immunitario attacca i tessuti sani del corpo, principalmente le articolazioni e si manife…

Berberina: un antico alleato contro la permeabilità intestinale.

Tempo di lettura: 4 minuti L’intestino è un organo centrale e fondamentale per la nostra salute, in quanto rappresenta la barriera primaria tra l’ambiente esterno e il nostro corpo ed è…

Strategie per mantenere l’eccellenza nello sport e nella vita.

Tempo di lettura: 2-3 min Nel tessuto sociale di ogni cultura, lo sport occupa un ruolo centrale, incanalando passioni, energie e aspirazioni. Lo sport è un linguaggio universale che parla di sfide…

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