La cellula dell’intestino non va a zuccheri: va a glutammina

La nostra pelle si rinnova di continuo. Dentro di noi c’è una superficie che fa lo stesso, ma molto più in fretta: la parete dell’intestino. È una delle zone del corpo che lavora di più, e per farlo ha bisogno di una cosa semplice, cioè energia.

Un cantiere sempre aperto

Le cellule che rivestono l’intestino (gli enterociti) stanno a contatto ogni giorno con cibo, batteri e sostanze esterne. Si consumano in fretta e vengono sostituite in continuazione: un cantiere sempre aperto, che ha un costo in energia.

Il carburante preferito

Qui arriva il dettaglio interessante. La maggior parte delle cellule del corpo usa soprattutto gli zuccheri. Gli enterociti, invece, tra le loro principali fonti di energia hanno la glutammina, uno degli aminoacidi più abbondanti dell’organismo. Per loro è il carburante giusto per restare attive e rinnovarsi.

Una barriera, non un muro

La parete intestinale non è un muro: funziona come un setaccio preciso, che lascia passare acqua e nutrienti e cerca di tenere fuori il resto. Diversi studi hanno osservato che la disponibilità di glutammina può influenzare le “cerniere” che regolano questo passaggio. Non come una colla che sigilla l’intestino, ma sostenendo il normale metabolismo delle cellule che tengono efficiente la barriera.

Non solo microbiota

Quando si parla di benessere intestinale, non conta solo la flora batterica. Nutrire la mucosa è importante quanto equilibrarla, e i due aspetti possono lavorare insieme. È la logica di formulazioni come NORMOBIOTA, che unisce fermenti lattici, Saccharomyces boulardii, L-glutammina e L-lisina.

Da nutrire, non da sigillare

In fondo il messaggio è uno solo: la parete dell’intestino non va sigillata, va nutrita. E la glutammina è il nutriente che aiuta le sue cellule a fare ogni giorno quello che devono: rinnovarsi, selezionare, proteggere.

Fonti:

Wang B. et al., Amino Acids 2015 (PMID 24965526); Rao R.K., Samak G., J Epithelial Biol Pharmacol 2012 (PMID 25810794).

Nota informativa: gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.